Как психологу поддерживать свой энергопотенциал

Работая специалистом психологической практики, мы сталкиваемся с двойной нагрузкой: не только интеллектуальной, но и эмоциональной. Наш главный инструмент собственная психика, и её разрядка критична. Вот системный взгляд на энергоменеджмент для практика. 1. Отказ от мифа о бесконечном ресурсе Энергия не восстанавливается сама по себе . Это метаболический продукт. Признайте: вы имеете право на усталость, раздражение и скуку. Эти чувства не нарушение, а сигнал системы. 2. Трехуровневая модель поддержания энергии (по В.