Психологи раскрыли секрет: как перестать трястись над чужим мнением

Постоянное желание заслужить похвалу от каждого встречного превращает жизнь в бесконечную гонку за чужими идеалами. Эксперты выяснили, как разорвать этот порочный круг и обрести душевное равновесие.

Одержимость тем, что подумают соседи или коллеги, знакома многим. Мы жертвуем своим комфортом, подавляем истинные желания и испытываем тревогу, если чья-то оценка кажется нам негативной.

Психолог Анна Мухина поясняет: корни такой модели поведения часто тянутся из семьи. «Когда ребенок...