Диетолог Мизинова назвала продукты для «прокачки» мозга перед ЕГЭ

Включение в рацион сардин, печени трески и минтая помогает повысить когнитивные способности и снизить стресс у школьников перед экзаменами, рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова.

«Всего шесть недель отделяют выпускников от основного периода сдачи ЕГЭ. В оставшееся время можно не только зубрить билеты, но и буквально «прокачать» мозг с помощью правильной рыбы. Сардины, печень трески и минтай – природные помощники школьников, которые улучшают память, скорость мышления и устойчивость к стрессу«, – сказала врач РИА «Новости».