Врач Зорина рассказала о пользе кефира для иммунитета в сезон вирусов

Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава Краснодарского края Анна Зорина рассказала, что поддержание иммунитета в сезон простуд требует комплексного подхода, включая сбалансированное питание с пробиотиками.

В беседе с «Краснодарскими известиями» эксперт отметила, что кефир и ферментированные продукты поддерживают микрофлору кишечника, напрямую связанную с иммунитетом, а дополнять правильное питание стоит умеренной активностью...