Как не разболтать лишнего на первом свидании

Часто от социальной тревожности или сильного волнения мы попадаем в ловушку овершеринга (чрезмерной откровенности). Человек сильно понравился и начинается сильное волнение. Мы начинаем рассказывать темы, которые точно не уместны на первой встрече: глубокие подробности прошлых отношений, детские травмы, пикантные интимные подробности и т.д.Мы делаем это не специально. Это происходит от тревожности или социальной тревожности, которая ослабляет самоконтроль. В панике мы стремимся заполнить любую паузу в разговоре хоть чем-нибудь...