Врач Евдокимов предупредил, что неделя сна по пять часов может повредить сосуды

Даже одна неделя, в течение которой человек спит по пять часов в сутки, способна запустить в организме процессы, ведущие к повреждению сосудистой стенки, хотя внешне это может никак не проявляться. Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Федор Евдокимов.

По словам врача, во время полноценного сна происходит изменение активности гормонов, и прежде всего ночью снижается уровень кортизола, гормона стресса.