Доктор Гузман указала на безопасную норму употребления темного шоколада

Врач Гузман поделилась безопасной нормой потребления темного шоколада, раскрывая его положительное влияние на здоровье и рекомендации по употреблению. По мнению врача-нутрициолога Екатерины Гузман, безопасная суточная норма темного шоколада составляет от 20 до 30 граммов. Эта информация была опубликована в «Газете.Ru». Она уточнила, что такая порция не перегружает организм сахаром, при этом предоставляет возможность получить полезные антиоксиданты, содержащиеся в какао. Специалист отметила, что истинный шоколад...