Стройная и мудрая. Когнитивно-поведенческая терапия. часть 1.

Статья о том, что происходит в теме лишнего веса, какие способы, методы используются. Потому что, давайте честно, какие бы ни были сложные времена, вопрос красоты внешней стоит остро. И тем более, скоро лето)Итак, что с чем обычно сталкивается дама с лишним весом в поисках методов похудения? Интернет наполнен тренировками и диетами. То есть, предлагается решать вопрос с симптомом.Но не работа с причиной лишнего веса. И да, это такие выработанные привычки. Например, клиентка рассказывает, набрала вес...