Кардиолог Виноградова назвала меры профилактики инфаркта для людей старше 35 лет

Кардиолог Элла Виноградова рассказала, как снизить риск инфаркта людям в возрасте от 35 до 50 лет.

В беседе с Lenta.ru она заявила, что в последние годы инфаркты стали чаще случаться именно у этой категории пациентов.

Снизить риск поможет соблюдение принципов здорового образа жизни, полноценное и разнообразное питание, а также физическая активность: не менее 150 минут в неделю анаэробной нагрузки (плавание или ходьба) и две силовые тренировки.