Был «хорошим» - стал «плохим» (о практике преодоления расщепления)

Сегодня поговорим о самом древнейшем, примитивном способ психики выживать, когда она не в силах удержать в себе противоречия. Ребёнок так и видит: мама хорошая и мама плохая , потому что его мозг ещё не способен сложить эти две картинки в одну живую, сложную, иногда ошибающуюся, но любящую. При этом наша задача - не убрать расщепление (это невозможно и не нужно), а вырастить рядом с ним новую способность: толерантность к амбивалентности (умение держать в уме и люблю, и злюсь ). Ниже приведен план действий...