Не молчать и не срываться: 5 тактик ответа на грубость от психолога

Фото из архива редакции

Иногда достаточно одной грубой фразы, сказанной в магазине, на работе или даже в собственной семье, чтобы весь день пошёл наперекосяк. Настроение падает, в голове крутится диалог, появляются мысли: «Надо было ответить вот так», «Почему я снова промолчала».

Красивая реакция на хамство — это не про желание блеснуть остроумием. Это про умение держать границы, не срываться на крик и не тащить чужую агрессию домой.

Почему люди хамят
Хамство почти никогда не про вас.