Две привычки счастливых людей: что советовал Омар Хайям и почему это работает до сих пор

Создано в Шедевруме

Мудрость Омара Хайяма, персидского поэта и философа, несмотря на минувшие века, все еще невероятна актуальна. В то время не существовало понятий «стресс» или «эмоциональное выгорание», но его четверостишия точно описывают внутренние состояния, знакомые каждому. Хайям обращал внимание на простые, бытовые детали человеческого существования — качество сна, утренние ощущения, парадоксальное чувство пустоты при внешнем благополучии.

Современные психологические исследования во многом подтверждают наблюдения...