Ох уж эта прокрастинация

А давайте разберемся - что такое прокрастинация? Ведь очень часто ее путают с ленью и навешивают на себя незаслуженно ярлык ленивца ) На самом деле, это склонность к постоянному откладыванию срочных и ввжных дел, несмотря на осознание негативных последствий. А в чем же ее отличие от лени? Оно в том, что прокрастинатор не отдыхает, а замещает важные и срочные дела менее приоритетными или приятными занятиями. Более того, это состояние вызывает стресс, чувство вины, тревогу и самокритику. И тогда, в чем причина прокрастинации?