Что такое тревога: чем она отличается от страха и почему путают

Страх и тревога - слова, которые в обычной речи используют как синонимы. Я боюсь провалить проект и я тревожусь из-за проекта звучат примерно одинаково. Но с точки зрения того, что происходит внутри - это разные состояния с разной природой, разной логикой и разными последствиями. Путаница между ними дорого обходится: человек пытается справиться с тревогой методами, которые работают со страхом - и удивляется, почему не помогает.Начнем со страха. Страх - это реакция на конкретную, реальную и присутствующую угрозу.