Почему весной люди чаще болеют: 5 причин, почему в конце марта мы становимся уязвимее

Фото из архива редакции

Каждую весну я удивляюсь: солнце светит, дни становятся длиннее, настроение поднимается — а я почему-то начинаю болеть. Простуда, слабость, ощущение, что организм работает на износ. Долго списывал на плохую погоду. Но в этом году решил разобраться. Оказалось, что весна — один из самых сложных периодов для организма. И причины не в том, что я «легко оделся».

Организм в режиме адаптации

Зимой всё стабильно: холодно, темно, ритм жизни предсказуемый. Весной погода меняется несколько раз за день.