Врач Одерий назвала «полезные» продукты, которые незаметно ведут к набору веса

Эндокринолог Анна Одерий рассказала, что некоторые продукты, традиционно считающиеся полезными, могут незаметно повышать калорийность рациона и способствовать набору веса. Особенно это касается еды и напитков, которые легко употреблять в избытке.

—  В первую очередь главный механизм набора веса — избыток калорий. И базовый принцип прост: масса тела увеличивается тогда, когда человек получает больше энергии, чем расходует. Этот факт подтвержден многочисленными исследованиями и признан такими организациями...