Не как у рыбки — память можно (и нужно) прокачивать, и мы нашли 1 упражнение, которое справляется с этой задачей на «ура»

Страховка от забывчивости

Если вы часто ловите себя на мысли, что забыли, куда положили ключи или зачем зашли в комнату, пора заняться головоломками. Ученые уже давно доказали — регулярная ментальная гимнастика отлично тренирует рабочую память и умение концентрироваться на деталях.

Как это работает? Очень просто — для того, чтобы решить задачу, вам приходится удерживать в уме сразу несколько условий и фактов, что приучает мозг быть внимательнее. Регулярная практика помогает лучше запоминать имена...