Гнев: энергия, которую можно приручить + техника "Огонь гнева"

В нашем обществе не принято открыто выражать негативные эмоции. Мы называем их гневом и агрессией. На самом деле это естественные защитные механизмы, которые помогают нам обороняться в случае опасности. Гнев мобилизует все силы организма, чтобы дать отпор. Важно понимать: гнев, мощная энергия. Если научиться ею управлять, она станет вашим союзником, а не врагом. Это как с диким конём: сначала он пугает, но если его оседлать, он понесёт вас в нужном направлении. Небольшое отступление. Иногда наш гнев - не совсем наш.