Икорный сомелье рассказал, сколько граммов черной икры можно есть в сутки

Икорный сомелье Эльчин Абдуррахманов рассказал, что к потреблению черной икры нужно подходить осторожно, так как в ней содержится большое количество соли. Он подчеркнул, что продукт может быть небезопасен для людей с различными видами аллергии.

По словам Абдуррахманова, не следует употреблять черную икру ложками, особенно если организм к этому не привык.

— Рекомендуемая же норма — около 15-20 граммов в сутки, — сообщил эксперт.

Он пояснил, что умеренное количество продукта позволяет получить максимум пользы...