Ученые: однообразное меню помогает худеть эффективнее разнообразного

Исследование охватило 112 добровольцев.

Специалисты Дрексельского университета пришли к заключению, что постоянное потребление одних и тех же продуктов может повысить эффективность процесса избавления от лишнего веса. Эти выводы были опубликованы в научном издании Health Psychology (HP).

Исследование охватило 112 добровольцев, страдающих от избыточной массы тела и ожирения, которые находились под наблюдением в центре по снижению веса. Изучение их пищевых журналов выявило, что люди...