Страх публичных выступлений

Он стоял за дверью зала и держал меня за рукав. Я не могу . Я сказал: Можешь. Пойдём . Через 25 минут зал аплодировал стоя. Рассказываю, как мы к этому пришли. ????Имена и детали изменены с согласия клиента для соблюдения конфиденциальности.Андрей написал мне в субботу вечером. Коротко: Через месяц обязательное выступление перед советом директоров. Больше ста человек. Я не умею выступать. Вообще никогда не умел. Можете помочь? На первой встрече он не мог произнести слово выступление без того, чтобы плечи не поднялись...