Диетолог объяснила, как часто можно есть лапшу быстрого приготовления

Приятный вкус лапши быстрого приготовления обеспечивают специальные добавки, а пользы в ней практически нет. Об этом сообщила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

Она уточнила, что продукт имеет очень бедный состав: множество рафинированных углеводов и жиров (в том числе трансжиров), много соли, но крайне мало полноценного белка и клетчатки, а витамины и минералы практически отсутствуют.

По словам Ковановой, употреблять такой продукт можно как редкое исключение. 

— Например...