Утро, которое может привести к инсульту: 5 ошибок после 65 лет и как их избежать

Фото: ПроГород

Выясняем, какие повседневные действия после пробуждения могут спровоцировать проблемы с сосудами и как скорректировать утренний ритуал для защиты мозга.

Многие люди старше 65 лет сталкиваются с неприятным ощущением после пробуждения: тело кажется тяжёлым, мысли путаются, а сердце то ускоряется, то сбивается с ритма. Часто это списывают на возраст, но реальная причина кроется в том, как мы начинаем свой день.

Учёные отмечают: более 80 % инсультов можно было бы предотвратить...