Большая нагрузка. Как поститься?

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Я учусь, работаю, хожу в спортзал. Без мяса злюсь и срываюсь. Как поститься разумно?

Никита

Ответ священника:

ЕФАНОВ Андрей, протоиерей

Бог Вас да благословит!

Дорогой Никита, если вы и учитесь, и работаете одновременно, при этом ещё и занимаетесь спортом, то вашему организму требуется особое питание.

Сложно сказать, какая степень пищевого воздержания для вас является нормой: для этого надо знать и ваш возраст...