Врачи назвали ошибку, вызывающую недомогание после кофе

Фармацевт Роджина Шамс Натери считает, что причины плохого самочувствия после употребления кофе могут крыться в неправильных утренних привычках. Она назвала наиболее распространенные ошибки, которые, по её мнению, чаще всего ведут к недомоганию. По словам Натери, употребление кофе сразу после пробуждения, особенно без предварительного питья воды, усугубляет обезвоживание и нарушает естественные физиологические процессы. Специалист отметила, что уровень кортизола — гормона, связанного с пробуждением...