Встреча с болью: работа с избеганием и вторичными эмоциями

В первой статье мы говорили об острой фазе горя: почему психика напоминает хаос, почему не работают стадии и как удержать себя с помощью простых телесных опор. Мы завершили обещанием поговорить о том, что часто становится ловушкой на пути горевания избегание, вина и другие вторичные эмоции.Если вы сейчас находитесь в состоянии, когда каждое утро начинается с тяжести, а сил на работу с чувствами нет ничего не надо делать с текстом насильно. Можно прочитать по абзацу, можно отложить на потом. Важно...