Центерадзе: сон меньше шести часов может увеличить риск онкологии

Регулярный сон менее шести часов может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой, возрастает риск онкологических заболеваний. Об этом РИА Новости рассказал врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ № 3 Клинического центра Сеченовского Университета Серго Центерадзе.

По его словам, кратковременное снижение продолжительности сна до пяти-шести часов не приведет ни к каким трагическим последствиям. Однако это может привести к снижению концентрации внимания, снижению работоспособности...