Как научить мозг замечать хорошее? Техника заземления и интеграции опыта

Порой мы настолько загружены задачами, дедлайнами и планами, а мир вокруг меняется с такой бешеной скоростью, что мы банально не успеваем замечать свою собственную жизнь. В психологии есть одна очень точная фраза: Чтобы жизнь была замечательной начни ее замечать . Недавно я поймала себя на интересной мысли. В этом месяце я завершила два больших и сложных обучения для себя : школу радио и бизнес-расстановки (на очереди остался еще бизнес-трекинг). И только сегодня, впервые произнеся это вслух, я по-настоящему осознала...