Весеннее обострение, или что на самом деле происходит с психикой в марте

Весна, весна на улице, Весенние деньки! (Агния Барто) Обычно в это время мы слышим про весеннее обострение и советы погулять, выспаться и попить витамины. Всё это работает, я согласна, но всегда интереснее копнуть глубже. Поэтому сегодня предлагаю посмотреть на последние научные данные, которые меняют взгляд на эту тему 1⃣Свежее исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour в марте 2026 года, переворачивает представление о том, как можно поддерживать себя в сложные периоды. Команда ученых...