Ловушка «хорошей девочки»: почему быть удобной опасно

На мой взгляд это одно из самых тяжелых убеждений, с которыми я работаю как психолог. В РЭПТ мы называем это потребностью в одобрении .Многие люди живут с внутренней установкой: Я обязана быть удобной, всем помогать и никогда не злиться, иначе от меня отвернутся, и я останусь в полном одиночестве . Это превращает жизнь в бесконечную попытку угодить всем вокруг, кроме самого себя. Как работает эта ловушка?Представьте, что вы носите маску идеального человека . Вы всегда соглашаетесь, даже если устали.