Тренер Брабечан рассказал, почему после тренировок может кружиться голова

Необходимо делать заминку с плавным снижением темпа, чтобы избежать головокружения после тренировки. Об этом «Газете.Ru» рассказал тренер-нутрициолог Юрий Брабечан.

По словам эксперта, легкое и короткое головокружение сразу после нагрузки или при резком подъеме бывает у многих и само по себе не опасно. Однако если оно повторяется от занятия к занятию, а к нему добавляются слабость, тошнота, холодный пот или боль в груди, организм сигнализирует о проблеме, которую нельзя игнорировать. Самая частая причина такого состояния...