Могут ли люди, склонные к прокрастинации, измениться?

Мы привыкли считать прокрастинацию недостатком силы воли или простой ленью. Но новое исследование немецких психологов, которое длилось почти 20 лет, переворачивает привычное представление.

Оказывается, привычка откладывать дела на потом напрямую связана с устройством нашей личности и... возрастом. Хорошая новость: от этого можно избавиться, и организм поможет вам сам.

Каждый из нас хоть раз оказывался в ситуации, когда важный отчет, звонок врачу или начало тренировок откладываются «на завтра» снова и снова.