Я всю жизнь делаю одну вещь перед сном — кожа без морщин в 50 лет: секрет, о котором молчат косметологи

Шедеврум

С тех пор я делаю одну простую вещь перед сном, и моя кожа действительно изменилась — стала гладкой, плотной и свежей. Мне 58, но многие думают, что мне лет 40.

Ночью кожа активно восстанавливается: вырабатывается коллаген, обновляются клетки. Но если в этот момент ей не хватает влаги, аминокислот и полноценного сна — всё восстановление замедляется.

Ночью кожа либо стареет, либо молодеет — зависит от того, как вы за ней ухаживаете перед сном, — сказала мне косметолог.

Раньше...