На удивление полезные стороны мелких дел

В этом и заключается сила мелких дел.

Исследования показывают, что такие лёгкие, неспешные и неструктурированные занятия — это отнюдь не пустая трата времени: они могут улучшить настроение, поддержать обмен веществ и сердечно-сосудистую систему, и даже помочь продлить жизнь.

Что такое мелкие дела?

Мелкие хлопоты. Заниматься тем и этим. Неспешные занятия. Как бы вы это ни называли, неформальные занятия отличаются от физических упражнений или домашних дел одним важным моментом: их цель не в том, чтобы быть продуктивными.