Подавление эмоций-цена безмолвия

Эмоции это часть нашей жизни. И кажется, об этом знают все, но проживать эмоции просто не умеют, не хотят, а чаще всего считают это неважным в своей жизни и подавляют их.Цена безмолвия или какие последствия могут быть в подавлении эмоций:Тревога.Зависимости (алкоголь, переедание, соцсети, игры и т. д.).Выход из-под контроля (усиление эмоций).Депрессия (эмоциональный фактор).Психосоматические симптомы (проявление в теле).Невыраженная злость превращается в обиду, проявляться может через головные боли...