Долой авитаминоз: что происходит с организмом в межсезонье и как это исправить

Долой авитаминоз: что происходит с организмом в межсезонье и как это исправить

Весна – период, когда мы особенно склонны задумываться о своём здоровье и об укреплении иммунитета. Существенно меняется наш рацион, образ жизни, а значит – и потребность в тех или иных витаминах и минералах. О том, почему дефицит витаминов не всегда связан с недостатком питания, и о важности витамина D, магния и йода, особенно для жителей городов, рассказала «Крымской газете» ассистент кафедры поликлинической...