Диетолог Сазонова: сладкое можно употреблять умеренно каждый день

Диетолог Ольга Сазонова, представляя Минздрав России, отметила, что сладкое может быть частью рациона при умеренном потреблении. Главное — не использовать его для снятия стресса или усталости. Профессор Алла Погожева считает, что от привычки можно избавиться за две недели.

Умеренное потребление сладкого может оставаться частью ежедневного рациона, если оно не используется для компенсации стресса, усталости или недостатка эмоций. Такое мнение высказала Ольга Сазонова, директор Института...