Диетолог Анастасия Ефимова рассказала о безопасной норме потребления чая в сутки

Диетолог Ефимова объясняет, сколько чая безопасно и полезно пить в сутки. Умеренное потребление чая может оказать положительное влияние на здоровье, снижая риск инсульта и различных сердечно-сосудистых заболеваний. В интервью «Газете.Ru» врач-диетолог Анастасия Ефимова поделилась информацией о том, какое количество этого напитка оптимально для употребления без негативных последствий для организма. Эксперт отметила, что регулярное употребление черного и зеленого чая помогает уменьшить вероятность сердечно-сосудистой смертности.