Почему «просто перестать думать о плохом» не работает?

Когда фон тянет вниз: как мягко вывести себя из привычного негатива? Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу пригласить вас в небольшое путешествие по тайнам нашего мозга. Поговорим о том, как привычные, почти незаметные процессы мышления могут влиять на то, какие события мы притягиваем в свою жизнь и на наше эмоциональное состояние. Вы замечали, что большую часть повседневных дел мы выполняем на автомате ? Чистим зубы, идем привычным маршрутом, готовим завтрак. Мозг в этот момент экономит ресурсы и...