Доктор рекомендовал отказаться от использования будильника на телефоне для пробуждения

Врач объяснил, почему пробуждение по будильнику на телефоне может негативно влиять на здоровье. Медик Себастьян Ла Роса в своем обращении заявил, что лучше избегать пробуждения с помощью будильника на смартфоне. Эти слова были опубликованы в издании El Confidencial. Доктор объяснил, что, когда человек берет телефон для того, чтобы отключить будильник, его взгляд неизбежно наталкивается на накопившиеся уведомления. В результате, вместо того чтобы встать, люди остаются в постели, погружаясь в чтение...