Как я не даю себя в обиду агрессорам: 6 рабочих способов

Фото из архива редакции

Раньше я думала, что если быть доброй, мягкой и уступчивой, люди будут ко мне хорошо относиться. Но жизнь показала другое. Некоторые воспринимают мягкость как слабость. И начинают давить, хамить, нарушать границы. Долгие годы я терпела, проглатывала обиды, а потом долго переживала.

Пока не поняла: как защитить себя от агрессора — это навык, которому можно научиться. Вот 6 советов, которые реально помогли мне.

1. Перестать оправдываться
Когда на меня нападали, я начинала объяснять.