Это всё из-за меня

Фоновое чувство вины состояние, при котором человек постоянно ощущает себя виноватым, даже если объективных причин для этого нет. Оно проявляется в трактовке любых событий (плохое настроение близких, неудачи на работе, болезни детей) как прямое следствия собственных действий или недостатков. Такое чувство может существенно снижать качество жизни, вызывать стресс и мешать нормально коммуницировать.Причины фонового чувства вины1. Детские установки и воспитание. Если в детстве ребёнка регулярно обвиняли...