Ловушка осознанности без любви

В прошлой статье мы говорили о том, как бывает трудно признать, что всё, что со мной происходит - моих же рук дело . И вот ты сидишь на сессии (или после неё), всё осознала, всё по полочкам разложила: Тут я в детской позиции, тут я вытесняю гнев, а тут я опять заедаю стресс тортиком .И что происходит дальше? Становится легче? К сожалению, часто бывает, что нет. И даже наоборот, включается Внутренний Критик с мегафоном: Ага! Опять ты в детской позиции! Опять за старое?! Ты же уже полгода в терапии...