Психолог Абравитова объяснила, как преодолеть страх перемен

Столкновение с неизвестностью за пределами привычного уклада способно вызывать у человека острую тревогу. Как объяснила клинический психолог Марианна Абравитова в беседе с Pravda.Ru, это связано с глубинными механизмами психики, которая стремится удерживать контроль в понятной и предсказуемой среде. По словам специалиста, страх перемен имеет древние биологические корни. Когда ситуация ясна и прогнозируема, уровень тревоги минимален, однако всё, что выходит за границы знакомого мира, подсознательно считывается как потенциальная угроза.