5 черт, которые мы зря приписываем своему характеру — на самом деле это привычки

Фото из архива редакции

Когда говорят о привычках, обычно вспоминают режим дня, питание или спорт. Но на самом деле привычек в нашей жизни гораздо больше. И многие из них мы привыкли считать частью своей личности, своим характером. Мы говорим: «Я просто такой человек» — и как будто смиряемся с этим, капитулируем перед тем, что на самом деле можно изменить. Потому что характер — одно, а привычка — совсем другое. Привычку можно поменять, если захотеть и понять, как она работает.

Разница между...