Психиатр Семченков объяснил, откуда берётся апатия и раздражительность в марте

Многие считают весеннюю хандру обычной усталостью или авитаминозом, но психиатр и психотерапевт Александр Семченков предупреждает, что за ней часто стоят глубокие биологические процессы. В беседе с «Газетой.Ru» он объяснил, почему организм не всегда успевает за календарём и какие сигналы нельзя игнорировать.

Весной тело вынуждено экстренно перестраиваться после долгой зимы. Меняются циркадные ритмы, метаболизм, гормональный фон. Если человек здоров, адаптация занимает около двух недель.