Куда уходят чувства, которые мы не выразили: ретрофлексия в паре.

Знакомая ситуация: в разговоре с партнером вы сдерживаете слезы, а вечером не можете уснуть, прокручивая в голове диалоги Или вместо того, чтобы попросить о поддержке, вы поглаживаете себя, пытаясь успокоиться. Это не просто привычки это работает механизм, который в гештальт-терапии называется ретрофлексией.Термин происходит от латинских слов retro (назад) и flectere (гнуть), т.е. поворот на себя . Человек вместо того, чтобы направить чувства и энергию на внешний мир либо на других людей, направляет их на самого себя.