Она прожила до 117 лет, не ела ни фруктов, ни овощей, но в её рационе всю жизнь было всего одно любимое блюдо

Истории людей, проживших долгую жизнь, нередко ломают привычные представления о здоровом питании — одна долгожительница десятилетиями придерживалась простого рациона и доказала, что секрет может скрываться совсем в другом.

Простая еда без строгих правил

Рацион этой женщины на протяжении многих лет оставался довольно скромным. Она не следовала популярным диетам и не стремилась кардинально менять привычное питание ради модных рекомендаций.

Основную часть её меню составляли продукты, богатые углеводами.