Невролог Лавренова выявила связь сна на спине и паралича

Невролог Мария Лавренова предупреждает о риске сонного паралича при сне на спине. Это состояние может вызвать галлюцинации и проблемы с дыханием. Чтобы избежать его, важно спать 7–9 часов и избегать гаджетов за час до сна.

Мария Лавренова, специалист в области неврологии, предупредила, что сон на спине может увеличить риск сонного паралича. Это является пугающим состоянием, когда человек остаётся в сознании, однако неспособен двигаться. Согласно её словам, во время REM-фазы мозг блокирует мышечный тонус.