Выйти из автопилота: как мы реагируем, не выбирая

Иногда после ссоры появляется очень знакомая мысль: зачем я так сказал В моменте всё происходит быстро. Слово вылетает. Голос повышается. Сообщение отправляется. Дверь закрывается.А потом приходит понимание: я не хотел так.В новой главе серии о близости я разбираю одну очень важную вещь: большинство конфликтов в отношениях происходят не потому, что люди злые. А потому, что нервная система быстрая.Когда поднимаются сильные эмоции обида, ревность, страх мозг включает автопилот. И тогда появляются знакомые реакции...